Vergroot je kennis over dit onderwerp met Trainer Tom
Schouder workout
6 afleveringen
Zure Schouder Superset
In navolging op de befaamde Biceps Superset Kutzooi 💪 is het tijd voor een nieuwe superset. Dit keer voor je schouders! Hoe we die schouders helemaal leeg gaan trekken? Dat…
Medicine Ball Workout: 3 oefeningen met een Medicine Ball
Vandaag is het tijd voor een medicine ball workout. Ik heb 3 oefeningen voor je klaar staan, 20 herhalingen per oefening en geen rust tussen de oefeningen door. Maar voordat…
Schouder Superset Workout voor maximale verzuring
Vandaag is het tijd voor een intensieve superset workout voor je schouders. Een kort maar krachtige workout met 3 oefeningen voor maximale verzuring. Je kunt deze schouder superset ook thuis…
Schouder Workout: 5 oefeningen voor het trainen van je schouders
In navolging van mijn eerdere schouder workout gaan we vandaag aan de slag met een nieuwe workout voor het trainen van je schouders. Met vijf verschillende oefeningen laat ik je…
Dé fitness workout voor beginners
In deze nieuwe aflevering laat ik je een complete fitness workout zien speciaal voor beginners. Ben je dus net begonnen met fitness en krachttraining dan is dit dé workout voor…
Schouder Workout: 4 oefeningen voor sterke schouderspieren
Tijd om je schouderspieren eens goed aan te pakken met deze schouder workout. Door middel van 4 oefeningen gaan we diverse delen van de schouders trainen. We beginnen met een…