Nieuw online programma

Vaarwel rugpijn

Wil jij voor eens én voor altijd een einde maken aan jouw rugklachten? Start dan vandaag nog met het unieke programma ‘Vaarwel rugpijn’, ontwikkeld door fysiotherapeut en personal trainer Tom Oldenburg.

Meer info → Bekijk video →

Mijn naam is Tom Oldenburg, jouw online Fysiotherapeut én Personal Trainer.

Sinds 2012 bereik ik een groot publiek via YouTube met fitness-gerelateerde video’s. Ook jou help ik graag bij het behalen van jouw doelen. Dit kan zowel in mijn praktijk in Amsterdam als online via de programma’s die ik ontwikkel.

Getraind worden door Tom?

Personal training →

Laten behandelen door Tom?

Fysiotherapie →

Last van rugklachten?

Online programma →

Bekend van YouTube

In 2012 ben ik gestart met het creëren van video’s voor YouTube onder de vlag van Workout Squad. Een collectief van experts uit de fitness-branche. Door veranderende prioriteiten stopte ik daar in 2014 mee. De roep om nieuwe content bleef echter aan en eerder opgenomen video’s werden tienduizenden keren bekeken. Om die reden ben ik in 2018 opnieuw gestart met het ontwikkelen van video’s onder de naam ‘Trainer Tom’. Inmiddels staat de teller op bijna 10.000 subscribers en 1,5 miljoen views.

Nieuwsgierig geworden? Neem een kijkje in mijn kanaal en laat je inspireren door mijn workouts. En vergeet je niet te abonneren 👊

Kanaal bezoeken → Abonneren →

Reacties op video’s

Leon van Nobelen

“Hi Tom, bedankt voor de goede en duidelijke instructievideo’s. Ik ga deze oefening voor het trainen van de schouders en trapezius binnenkort zeker een keer uitvoeren.”

Reactie op: Upright row instructievideo

Simone Kool

Ik had ontzettend veel last van stijfheid in de onderrug en spanning in de bovenrug. Door het continu uitvoeren van de oefeningen gaat het nu een stuk beter.

Reactie op: Rugklachten door een holle rug

Bastiaan de Vendt

“Bedankt voor de oefeningen. Ik voer ze twee keer per dag uit en mijn rugpijn is is aanzienlijk minder dan voorheen. Ook een heldere en duidelijke uitleg!”

Reactie op: Oefeningen tegen lage rugpijn

Op zoek naar fitness oefeningen?

Hieronder vind je tal van fitness oefeningen onderverdeeld per spiergroep. Elke oefening is voorzien van een uitgebreide uitleg, gedetailleerde foto’s en een instructievideo. Heb je vragen over een specifieke oefeningen? Stel ze rechtstreeks onder een video op YouTube.

Selecteer een spiergroep

Borst Rug Schouders Billen Benen Buik Core Biceps Triceps