Vergroot je kennis over dit onderwerp met Trainer Tom
Side bend
3 afleveringen
Zes buikspieroefeningen om je sixpack te laten vlammen
Na de vorige rammer van een buik workout (met bijna 100.000 views op YouTube) werd het wel weer een keer tijd voor een nieuwe aflevering voor het laten vlammen van…
Buik Workout: 7 buikspieroefeningen voor een gespierde buik
Op zoek naar buikspieroefeningen voor een gespierde buik? In deze buik workout heb ik 7 buikspieroefeningen om jouw buikspieren eens flink aan het werk te zetten. Mijn vorige aflevering met…
Dé fitness workout voor beginners
In deze nieuwe aflevering laat ik je een complete fitness workout zien speciaal voor beginners. Ben je dus net begonnen met fitness en krachttraining dan is dit dé workout voor…