Vergroot je kennis over dit onderwerp met Trainer Tom
HIIT workout
12 afleveringen
Explosieve HIIT Workout
Vandaag is het tijd voor een nieuwe High Intensity Interval Training (HIIT) bestaande uit 2 oefeningen. HIIT is een hele efficiënte manier van trainen. Je gaat in een relatief kort…
HIIT Workout voor beginners
Vandaag is het tijd voor een High Intensity Interval Training (HIIT) voor beginners. HIIT is een hele efficiënte manier van trainen. Je gaat in een relatief kort tijdsbestek veel energie…