Vergroot je kennis over dit onderwerp met Trainer Tom
Leg press
2 afleveringen
Leg Press Machine: je benen trainen met deze veelzijdige machine
De leg press machine is een zeer veelzijdig apparaat waarmee je je bovenbeenspieren, hamstrings, billen en kuiten kunt trainen. In vrijwel iedere benen workout die ik uitvoer zit deze machine…
Hét fitness startpakket voor beginners
Wanneer je voor de eerste keer een stap zet in een gym kan het één en ander nogal overweldigend overkomen. Nieuwe klanten neem ik daarom bij de hand en geef…